Drei Monate in Folge sinkende Fettmasse – ein anhaltender Trend

Die Körperzusammensetzungsdaten der vergangenen drei Monate zeigen ein konsistentes Bild: Die gemessene Fettmasse ist von Januar bis März 2025 kontinuierlich zurückgegangen. Im Januar lag der Durchschnittswert bei 25,04 kg, im Februar bei 22,14 kg und im März bei 21,13 kg. Bemerkenswert ist dabei nicht allein der Gesamtrückgang von knapp vier Kilogramm, sondern die Tatsache, dass sich die Richtung über drei aufeinanderfolgende Monate ohne Unterbrechung bestätigt hat. Die Datenbasis ist dabei zunehmend belastbar: Während im Januar nur sechs Messtage vorlagen, flossen im März bereits 22 Messtage in den Durchschnitt ein. Ein solch beständiger Trend über mehrere Zeiträume hinweg ist aussagekräftiger als einzelne Momentaufnahmen, weil er kurzfristige Schwankungen herausmittelt und auf eine strukturelle Veränderung in der Körperzusammensetzung hinweist.