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Alle öffentlichen Werte-Seiten, Zeiträume und Zusammenhänge auf vitals.fitness.
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- VO2max-Höchstwert von 46,3 ml/min/kg nach 197 Messtagen erreicht
- Tagesdistanz im Juli 2026 um 50 % auf Ø 5,2 km gestiegen
- Aktivkalorien sinken seit drei Monaten kontinuierlich – was steckt dahinter?
- VO2max-Allzeithoch von 45,87 ml/min/kg nach 183 Messtagen
- Ruhepuls auf neuem Tiefstwert: 45 bpm am 2. Juli 2026
- Aktive Kalorien im Juni 2026 um 13 Prozent unter dem Vormonat
- Tagesdistanz im Juni 2026 um 11,3 % geringer als im Mai
- Schrittzahl im Juni 2026 um 15,5 % auf Ø 9.046 Schritte gesunken
- Trainingsvolumen im Juni 2026 um 15,7 % unter dem Mai-Niveau
- Tagesdistanz sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – ein anhaltender Trend
- Fettmasse sinkt drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend in den Daten
- Neuer Trainingsvolumen-Rekord: 6942 kg an einem Tag im Krafttraining
- Aktivkalorien im Mai 2026: Durchschnitt steigt um 13 % auf 920 kcal
- Tagesdistanz im Mai 2026 um 26,6 % unter dem April-Wert
- Drei Monate in Folge steigende Aktivkalorien – ein anhaltender Trend
- Fettmasse sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – was die Daten zeigen
- Ruhepuls sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – was steckt dahinter?
- Systolischer Blutdruck sinkt seit drei Monaten kontinuierlich
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 6008 kg an einem einzigen Tag
- Aktivkalorien steigen seit drei Monaten kontinuierlich an
- Starker Zusammenhang zwischen BMI und systolischem Blutdruck in den Monatsdaten
- Mehr Schritte, niedrigerer BMI: Starke negative Korrelation im Monatsvergleich
- Starker Zusammenhang: Höheres Gewicht geht mit höherem Ruhepuls einher
- Starker Zusammenhang zwischen diastolischem Blutdruck und BMI in den Daten
- Aktive Kalorien im April 2026 um 12,5 % höher als im März
- Schrittzahl im April 2026 um 17 Prozent gesunken – von 12.680 auf 10.478
- Tagesdistanz im März 2026 steigt auf durchschnittlich 5,4 km – plus 22 %
- Aktive Kalorien steigen seit drei Monaten kontinuierlich an
- Drei Monate steigender Tagesdistanz: ein anhaltender Aktivitätstrend
- Trainingsvolumen steigt drei Monate in Folge kontinuierlich an
- VO2max-Bestwert: 44,78 ml/min/kg nach 132 Messtagen erreicht
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 5454 kg an einem Tag erreicht
- VO2max erreicht neuen Höchstwert von 43 ml/min/kg nach 116 Messtagen
- Körpergewicht und systolischer Blutdruck: ein moderater Gleichlauf in den Daten
- Körpergewicht und diastolischer Blutdruck: ein deutlicher Zusammenhang
- Mehr Schritte, tendenziell niedrigerer diastolischer Blutdruck – ein Muster
- Mehr Schritte, niedrigerer Blutdruck: ein moderater Zusammenhang in den Daten
- Aktivkalorien im Februar 2026 um 28,6 % gestiegen – von 551 auf 708 kcal täglich
- Tagesdistanz im Februar 2026 auf durchschnittlich 4,4 km gestiegen
- Schrittzahl im Februar 2026 um 30 % auf Ø 12.542 Schritte gestiegen
- Trainingsvolumen im Februar 2026 um 23 % auf knapp 5000 kg gestiegen
- Tagesdistanz steigt seit drei Monaten kontinuierlich an
- Herzratenvariabilität sinkt seit drei Monaten kontinuierlich
- Trainingsvolumen im Kraftsport steigt seit drei Monaten kontinuierlich
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 5448 kg an einem Tag im Februar 2026
- Aktivkalorien im Januar 2026 um 15,6 % unter dem Dezemberwert
- Tagesdistanz im Januar 2026 um 16,7 % auf durchschnittlich 3,9 km gestiegen
- Tiefschlaf im Januar 2026 um 31 % auf durchschnittlich 52,7 Minuten gestiegen
- Krafttraining Januar 2026: Trainingsvolumen steigt um 45 % auf Ø 4067 kg
- Aktivkalorien sinken seit drei Monaten kontinuierlich
- Schrittzahl sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – ein Blick auf den Trend
- Drei Monate anhaltend steigendes Krafttrainingsvolumen: ein Blick auf die Daten
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 5068 kg in einer Krafteinheit
- Ruhepuls und diastolischer Blutdruck zeigen schwachen positiven Zusammenhang
- Höheres Körpergewicht geht mit niedrigerer HRV einher – ein schwacher Trend
- Aktivkalorien im Dezember 2025 um 12,8 % gegenüber November gesunken
- Fettmasse im Dezember 2025 um 13 Prozent gesunken – von 17,64 auf 15,33 kg
- Trainingsvolumen im Dezember 2025 um 10,8 % auf 2794 kg gestiegen
- Drei Monate in Folge: Die tägliche Distanz sinkt kontinuierlich
- Drei Monate anhaltend sinkende Fettmasse – was die Daten zeigen
- Taillenumfang sinkt seit drei Monaten kontinuierlich
- Trainingsvolumen im Krafttraining steigt seit drei Monaten kontinuierlich
- Ruhepuls erreicht neuen Tiefstwert: 47 bpm im Dezember 2025
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert von 6,58 m/s
- VO2max-Höchstwert von 42,49 ml/min/kg nach 86 Messtagen erreicht
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 4800 kg an einem Tag im Dezember 2025
- VO2max-Bestwert von 42,36 ml/min/kg nach 65 Messtagen erreicht
- Aktivkalorien im November 2025 um 25 % gestiegen – von 598 auf 748 kcal täglich
- Trainingsvolumen im November 2025 um 44 % gegenüber Oktober gestiegen
- Tagesdistanz sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – ein Blick auf den Trend
- Drei Monate anhaltend sinkende Fettmasse – was das Muster zeigt
- Taillenumfang sinkt drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert: 6,72 m/s
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 3864 kg in einer Einheit erreicht
- Ruhepuls erreicht Allzeit-Tiefstwert von 50 bpm nach 225 Messtagen
- Vitamin D steigt von 21 auf 43 µg/l – was eine Verdopplung in 10 Wochen zeigt
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 3375 kg an einem Tag im Oktober 2025
- Aktivkalorien im Oktober 2025 um 10,6 % unter September-Niveau
- Schrittzahl im Oktober 2025 um 20 % auf rund 9.900 Schritte gesunken
- Aktivkalorien sinken seit drei Monaten kontinuierlich – ein Blick auf den Trend
- Drei Monate in Folge sinkende Fettmasse – ein konsistenter Trend
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert von 6,85 m/s
- Mehr Schritte, niedrigerer Ruhepuls: ein moderater Langzeit-Trend
- Aktivkalorien im September 2025 um 24 Prozent unter August-Niveau
- Schrittzahl im September 2025 auf durchschnittlich 12.459 Schritte gestiegen
- Trainingsvolumen im September 2025 um 69 % auf Ø 1859 kg gestiegen
- Schrittzahl steigt seit drei Monaten kontinuierlich – ein anhaltender Trend
- Drei Monate in Folge sinkende Fettmasse – ein konsistentes Muster
- Diastolischer Blutdruck sinkt seit drei Monaten kontinuierlich
- Neues Trainingsvolumen-Maximum: 3240 kg an einem Tag erreicht
- Ruhepuls erreicht Allzeit-Tiefstwert von 51 bpm nach 165 Messtagen
- Testosteron-Laborbefund zeigt Rückgang von 9,40 auf 5,47 µg/l über sechs Jahre
- Triglyzeride sinken innerhalb von zwei Jahren um rund 39 Prozent
- Höherer systolischer Blutdruck geht mit niedrigerer HRV einher
- Aktivkalorien im August 2025 mehr als verdreifacht – von 277 auf 883 kcal täglich
- Tagesdistanz im August 2025 um 13,4 % auf durchschnittlich 4,1 km gestiegen
- Schrittzahl im August 2025 auf Ø 10.240 – ein Plus von 27 % gegenüber Juli
- HRV sinkt im August 2025 um 23,5 % – von 57 ms auf 44 ms
- Trainingsvolumen im August 2025 um 31 % gegenüber Juli gesunken
- Drei Monate in Folge: Tagesdistanz steigt konstant von 3,4 auf 4,1 km
- Drei Monate in Folge: Kontinuierlich steigende Schrittzahlen im Trend
- Ruhepuls erreicht neuen Tiefstwert: 52 bpm am 24. August 2025
- Neuer VO2max-Höchstwert von 42,28 ml/min/kg am 20. August 2025
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert: 7,11 m/s
- Aktivkalorien im Juli 2025 um 21,8 % unter Vormonatsniveau
- Schrittzahl im Juli 2025 um 17,5 % gestiegen – von 6.867 auf 8.067 täglich
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt kontinuierlich fallenden Trend
- Tagesdistanz im Mai 2025 gestiegen: durchschnittlich 372 Meter mehr pro Tag
- Drei Monate in Folge: Die tägliche Distanz steigt kontinuierlich an
- Tagesdistanz im April 2025 um 13,8 % auf Ø 3129 m gestiegen
- Schrittzahl im April 2025 um 45,7 % höher als im März
- Aktive Kalorien im März 2025 um 24 Prozent unter Februar-Niveau
- Tagesdistanz im März 2025 um 10,6 % auf Ø 2751 m gesunken
- Schrittzahl im März 2025 um 18,6 % auf Ø 5311 Schritte gesunken
- Drei Monate in Folge sinkende Fettmasse – ein anhaltender Trend
- Aktivkalorien im Februar 2025 um 21,6 % gestiegen – von 355 auf 432 kcal täglich
- Tagesdistanz im Februar 2025 um 36 % auf Ø 3076 m gestiegen
- Schrittzahl im Februar 2025 um 23,6 % gestiegen – auf Ø 6522 Schritte täglich
- Fettmasse im Februar 2025 um 11,6 % gesunken – von 25,04 auf 22,14 kg
- Aktivkalorien steigen seit drei Monaten kontinuierlich an
- Aktivkalorien im Januar 2025 um 16 % höher als im Dezember
- Schrittzahl im Januar 2025 um 19 % gegenüber Dezember gesunken
- Drei Monate rückläufige Tagesdistanz: Ein anhaltender Bewegungstrend
- Schrittzahl sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – ein Blick auf den Trend
- Aktivkalorien im Dezember 2024 um 10,6 % unter November-Niveau
- Tagesdistanz im Dezember 2024 um 29 Prozent gesunken
- Schrittzahl im Dezember 2024 um 26 % gegenüber November gesunken
- Aktive Kalorien sinken seit drei Monaten kontinuierlich
- Herzratenvariabilität steigt seit Oktober 2024 kontinuierlich an
- Tagesdistanz im November 2024 um 55 % höher als im Oktober
- Schrittzahl im November 2024 um fast 60 % höher als im Oktober
- HRV im November 2024 um 31 % gestiegen – von 22,80 auf 29,92 ms
- Aktive Kalorien sinken drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend
- Pulswellengeschwindigkeit sinkt seit drei Monaten kontinuierlich
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert von 7,58 m/s
- Höherer diastolischer Blutdruck geht mit niedrigerer HRV einher
- Aktive Kalorien im Oktober 2024 um 14 % unter September-Niveau
- Schrittzahl im Oktober 2024 um 10,6 % auf rund 5.500 Schritte gesunken
- Herzratenvariabilität im Oktober 2024 um 10 % gesunken
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht mit 7,66 m/s einen neuen Tiefstwert
- Mehr Schritte, höhere HRV: ein schwacher, aber stetiger Zusammenhang
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt anhaltend steigende Tendenz
- Pulswellengeschwindigkeit erreicht neuen Tiefstwert von 7,88 m/s
- Schrittzahl im August 2024 um 21 % gestiegen – von 4892 auf 5920 täglich
- HRV im August 2024 um 33 Prozent gestiegen – von 19 auf 26 ms
- Drei Monate in Folge: Warum ein anhaltender Rückgang der Schrittzahl auffällt
- Schrittzahl im April 2024 um 26,7 % auf Ø 5.596 Schritte gesunken
- Schrittzahl im Februar 2024 um 10 % auf knapp 7.000 Schritte gesunken
- Schrittzahl im Januar 2024 um 32 Prozent höher als im Dezember
- HRV sinkt im Januar 2024 um knapp 20 % gegenüber Dezember
- VO2max-Bestwert: 37,57 ml/min/kg nach fünf Messpunkten erreicht
- Schrittzahl im Dezember 2023 um 24 % auf täglich 5877 Schritte gesunken
- Herzratenvariabilität erreicht neuen Höchstwert von 84 ms
- Ruhepuls erreicht Allzeit-Tiefstwert von 53 bpm im Dezember 2023
- Schrittzahl im November 2023 um 46 % höher als im Oktober
- Neuer Schritt-Rekord: 28.624 Schritte an einem Tag im November 2023
- Schrittzahl im Oktober 2023 um 19 % gesunken – von 6554 auf 5307
- Glucose im Labor: Rückgang von 122 auf 90 mg/dl über vier Jahre
- HDL-Cholesterin steigt um 25 % innerhalb von vier Jahren
- Triglyzeride sinken nach vier Jahren um 23 Prozent – ein Datenmuster
- Schrittzahl im September 2023 um 24 % gestiegen: Was steckt dahinter?
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt konstant steigenden Trend
- Schrittzahl im August 2023 um 24 % gestiegen – von 4.248 auf 5.271
- Schrittzahl im Juli 2023 um 36 Prozent gegenüber Juni gesunken
- Schrittzahl im Juni 2023 um 38 % gestiegen – von 4803 auf 6618 täglich
- Schrittzahl im Mai 2023 um 13 % unter dem April-Niveau
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt anhaltenden Rückgang
- Schrittzahl im April 2023 um 21 % auf täglich 5531 Schritte gesunken
- Mehr Schritte, tendenziell weniger Gewicht – ein schwacher Zusammenhang
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt konstant steigenden Trend
- Schrittzahl steigt drei Monate in Folge – ein anhaltender Aktivitätstrend
- Drei Monate in Folge steigende Schrittzahlen – ein anhaltender Trend
- Schrittzahl im Dezember 2022 um 23 Prozent gestiegen
- Schrittzahl im November 2022 um 28,6 % auf täglich 5064 gefallen
- Schrittzahl im Oktober 2022 steigt um 22,7 % auf durchschnittlich 7096 Schritte
- Schrittzahl steigt seit drei Monaten kontinuierlich an
- Schrittzahl im August 2022 um 21 Prozent unter dem Juli-Wert
- Schrittzahl im Juli 2022 steigt um 15 % auf durchschnittlich 7003 Schritte
- Schrittzahl steigt seit drei Monaten kontinuierlich – ein anhaltender Trend
- Schrittzahl im Juni 2022 um 30 % auf Ø 6.095 Schritte gestiegen
- Schrittzahl im Mai 2022 um 10,6 % auf Ø 4.669 Schritte gesunken
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt konstant fallenden Trend
- Schrittzahl im April 2022 um 12,6 % gesunken – von 5978 auf 5222 täglich
- Schrittzahl sinkt drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend
- Drei Monate in Folge: Schrittanzahl zeigt kontinuierlichen Anstieg
- Schrittzahl im Januar 2022 um 35 % höher als im Dezember 2021
- Schrittzahl im Dezember 2021 um 10 % gesunken – von 4846 auf 4360 täglich
- Drei Monate in Folge: Warum sinkende Schrittzahlen im Herbst ein Muster zeigen
- Schrittzahl im November 2021 um 20 Prozent unter Oktober-Niveau
- Schrittzahl sinkt seit drei Monaten kontinuierlich – was die Daten zeigen
- Schrittzahl im Oktober 2021 um 23 % auf täglich 6083 Schritte gesunken
- Schrittzahl im September 2021 um 82 Prozent höher als im August
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt anhaltend fallenden Trend
- Schrittzahl im Juli 2021 um 10,9 % gegenüber Juni gesunken
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt anhaltend fallenden Trend
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt konstant steigende Tendenz
- Schrittzahl im April 2021 steigt um 54 % auf täglich 5369 Schritte
- Drei Monate in Folge: Schrittzahl zeigt kontinuierlichen Anstieg
- Schrittzahl im März 2021 um 33 % gestiegen – von 2621 auf 3480 Schritte täglich
- Drei Monate rückläufige Schrittzahl: ein anhaltender Bewegungstrend
- Schrittzahl im Januar 2021 um 25 % unter Dezember-Niveau
- Schrittzahl im Dezember 2020 um 42 % höher als im November
- Schrittzahl im November 2020 fast halbiert – von 5242 auf 2644 täglich
- Drei Monate anhaltender Rückgang der täglichen Schrittanzahl
- Schrittzahl im September 2020 um 24 % höher als im August
- Schrittzahl im Juli 2020 steigt um 20 % auf durchschnittlich 4.257 Schritte
- Schrittzahl im Juni 2020 um 29 % geringer als im Mai
- Schrittzahl sinkt drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend
- Schrittzahl im April 2020 um 40 % höher als im März
- Schrittzahl im März 2020 fast halbiert – von 7058 auf 3792 Schritte täglich
- HRV sinkt im März 2020 um 30 % – von 46,9 ms auf 32,8 ms
- Schrittzahl im Februar 2020 um 43,6 % gestiegen – von 4915 auf 7058 täglich
- Schrittzahl im Januar 2020 um 12,7 % unter Dezember-Niveau
- Schrittzahl im Dezember 2019 um 35 % höher als im November
- Ruhepuls auf neuem Tiefstwert: 56 bpm im Dezember 2019
- Schrittzahl im November 2019 fast halbiert: Ø 4180 statt 7799 Schritte
- Schrittzahl im Oktober 2019 um 65 % höher als im September
- Ferritin-Anstieg um 41 Prozent innerhalb eines Jahres: Was die Daten zeigen
- Glucose im Labor: Anstieg von 97 auf 122 mg/dl über zwei Jahre
- Harnsäure steigt binnen eines Jahres von 5,1 auf 6,2 mg/dl
- LDL-Cholesterin steigt binnen eines Jahres um über 60 Prozent
- Triglyzeride halbiert: Was ein Rückgang von 306 auf 163 mg/dl bedeutet
- Schrittzahl im September 2019 um 14 % gegenüber August gesunken
- HRV im September 2019 um 29,6 % gesunken – von 39 auf 28 ms
- Schrittzahl im August 2019 um 21 % gestiegen – auf Ø 5489 Schritte täglich
- Schrittzahl im Juli 2019 um 26,5 % gesunken – von 6160 auf 4528 täglich
- Schrittzahl im Juni 2019 um 31,6 % höher als im Mai
- HRV und Ruhepuls zeigen schwachen negativen Zusammenhang in den Daten
- Schrittzahl im Mai 2019 um 45 % auf rund 4.700 Schritte täglich gesunken
- HRV steigt im Mai 2019 um 14,5 % auf durchschnittlich 36 ms
- Schrittzahl im April 2019 mehr als verdoppelt: Ø 8.548 statt 4.002 Schritte
- HRV sinkt im April 2019 um 11,9 % – von 35,66 ms auf 31,41 ms
- Neuer Schrittrekord: 21.132 Schritte an einem Tag im April 2019
- Schrittzahl im März 2019 um 12,6 % gegenüber Februar gesunken
- Neuer HRV-Höchstwert von 61,98 ms – was dieser Ausreißer bedeutet
- Drei Monate in Folge: Schrittanzahl zeigt kontinuierlichen Anstieg
- Schrittzahl im Januar 2019 um 16 % auf Ø 4180 Schritte gestiegen
- Schrittzahl im Dezember 2018 um ein Drittel gesunken
- Schrittzahl sinkt drei Monate in Folge – ein anhaltender Trend
- Schrittzahl im November 2018 um 24 Prozent unter Oktober-Niveau
- Ferritin steigt über mehr als zehn Jahre von 127 auf 413 µg/l
- Harnsäure sinkt um 25 Prozent – ein Blick auf die Veränderung
- LDL-Cholesterin sinkt innerhalb von 18 Monaten um 36 Prozent
- Triglyzeride steigen innerhalb von 18 Monaten um knapp 89 Prozent
- Schrittzahl im Oktober 2018 steigt um 51 % auf Ø 7135 Schritte täglich
- Schrittzahl im September 2018 um 10 % auf Ø 4727 Schritte gesunken
- Drei Monate in Folge sinkende Schrittzahlen: Was Bewegungsdaten verraten
- Schrittzahl im August 2018 um 34 Prozent unter dem Juli-Niveau
- Schrittzahl im Juli 2018 stieg um 55 Prozent gegenüber dem Juni
- Schrittzahl im Juni 2018 um 25,6 % auf täglich 5153 Schritte gesunken
- Schrittzahl im Mai 2018 steigt um 17,5 % auf durchschnittlich 6928 Schritte
- Drei Monate lang steigende Schrittzahlen: ein stabiler Bewegungstrend
- Schrittzahl steigt seit drei Monaten kontinuierlich an
- Schrittzahl im März 2018 um 74 % höher als im Februar
- Schrittzahl im Februar 2018 um 19 % gegenüber Januar gesunken
- Drei Monate in Folge: Warum eine sinkende Schrittzahl ein Muster ist
- Schrittzahl im Januar 2018 um 16 % gegenüber Dezember gesunken
- Schrittzahl im Dezember 2017 um 21 % auf Ø 4794 Schritte gestiegen
- Schrittzahl im November 2017 um 35 % gesunken: von 6128 auf 3952 täglich
- Schrittzahl im Oktober 2017 um 36 % höher als im September
- Schrittzahl steigt seit drei Monaten kontinuierlich an
- Schrittzahl im September 2017 um 27 % höher als im August
- Drei Monate in Folge sinkende Schrittzahl: Was anhaltende Trends zeigen
- Schrittzahl im Juli 2017 um ein Drittel gesunken – von 5554 auf 3734 täglich
- Schrittzahl im Juni 2017 steigt um 53 Prozent auf täglich 5554 Schritte
- 20.355 Schritte an einem Tag – neuer Allzeit-Höchstwert in der Aktivitätshistorie
- Schrittzahl im Mai 2017 halbiert: Tagesdurchschnitt fiel auf 3626
- Schrittzahl im April 2017 mehr als verdreifacht: Ø 7142 statt 2031 Schritte
- Neuer Schrittrekord: 17.498 Schritte an einem Tag im April 2017
- Neuer Schritte-Höchstwert: 5071 Schritte am 29. März 2017
- Harnsäure steigt über acht Jahre um 23,6 Prozent – was die Daten zeigen
- HDL-Cholesterin steigt über acht Jahre um rund 21 Prozent
- LDL-Cholesterin steigt über 8 Jahre um 49 Prozent auf 155 mg/dl
- Triglyzeride sinken über acht Jahre um 43 Prozent – ein Datenverlauf
- Körpergewicht sinkt im Juni 2013 um 12,47 kg gegenüber dem Vormonat