Wade rechts

Der Wadenumfang des rechten Beins wird analog zur linken Seite an der breitesten Stelle gemessen und dient ebenfalls in erster Linie als Trainingskennzahl für Muskelveränderungen im Unterschenkelbereich.

Kleinere Unterschiede zwischen linker und rechter Wade sind normal und meist durch die individuelle Beindominanz bedingt. Größere Abweichungen können auf einseitige Belastung im Sport oder Alltag, oder auf eine frühere Verletzung mit Schonhaltung hindeuten.

Wie beim linken Bein spiegeln Veränderungen über Wochen meist Trainingsanpassungen wider — sei es Muskelaufbau durch gezieltes Wadentraining und Laufsport, oder ein Rückgang durch längere Inaktivität.

Für konsistente Trainingsverlaufsdaten ist eine gleichbleibende Messposition und -technik entscheidend.