HRV und Ruhepuls zeigen schwachen negativen Zusammenhang in den Daten

Eine Auswertung von 27 gemeinsamen Tagesmessungen ergibt einen Pearson-Korrelationskoeffizienten von -0,31 zwischen der Herzratenvariabilität (HRV) und dem Ruhepuls. Das negative Vorzeichen entspricht der bekannten Beobachtung, dass höhere HRV-Werte tendenziell mit einem niedrigeren Ruhepuls einhergehen – und umgekehrt. Mit einem Koeffizienten von -0,31 fällt dieser Zusammenhang jedoch schwach aus, was bedeutet, dass viele Tagesmessungen diesem Muster nicht folgen. Die beiden Metriken entwickeln sich also nicht gleichläufig im Sinne einer verlässlichen Regel. Wichtig ist zudem, dass eine statistische Korrelation keine Aussage darüber trifft, ob eine Größe die andere beeinflusst. Beide Werte reagieren auf gemeinsame Einflussfaktoren wie Schlaf, Stress oder körperliche Belastung, was den beobachteten Zusammenhang zumindest teilweise erklären kann. Mit wachsender Datenbasis lässt sich einschätzen, ob sich dieses Muster verfestigt oder abschwächt.