Einschlafdauer — September 2026

Im September 2026 lag die Einschlafdauer im Durchschnitt bei 12,5 Minuten, gemessen an 11 Tagen. Das ist gegenüber dem August-Wert von 12,3 Minuten praktisch unverändert – eine Differenz von weniger als einer Viertelminute. Innerhalb des Monats zeigte sich jedoch eine gewisse Streuung: Der kürzeste gemessene Wert lag bei 5 Minuten, der längste bei 32 Minuten. Diese Spannweite deutet darauf hin, dass einzelne Nächte deutlich voneinander abwichen, während der Monatsdurchschnitt stabil blieb. Auf Basis der verfügbaren Messtage ergibt sich insgesamt kein nennenswerter Trend im Vergleich zum Vormonat.