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Ø in diesem Zeitraum
52,4 bpm
Trend
↓ 3,5%
vs. Vormonat
Spanne
47–58
Messtage
30
Im Dezember 2025 lag der durchschnittliche Ruhepuls bei 52,42 bpm, gemessen an allen 30 Tagen des Monats. Gegenüber dem November-Durchschnitt von 54,32 bpm entspricht das einem Rückgang um knapp 2 bpm. Die Werte bewegten sich im Monatsverlauf zwischen 47 und 58 bpm, was eine Spannweite von 11 bpm ergibt. Der Rückgang ist moderat, aber konsistent über den gesamten Monat hinweg messbar – kein einzelner Ausreißer, sondern ein leicht tieferes Niveau im Vergleich zum Vormonat.