Ruhepuls — Juli 2026

Im Juli 2026 lag der durchschnittliche Ruhepuls bei 51,3 bpm, verglichen mit 52,1 bpm im Juni 2026 – ein Rückgang von knapp 0,8 bpm. Bei 30 gemessenen Tagen bewegte sich der Wert innerhalb einer relativ engen Spanne von 45 bis 56 bpm. Die Schwankungsbreite von 11 bpm über den Monat ist dabei das auffälligste Merkmal: Während der niedrigste Tageswert bei 45 bpm lag, erreichte der höchste Wert 56 bpm. Der Monatsdurchschnitt selbst blieb im Vergleich zum Vormonat weitgehend stabil, eine nennenswerte Veränderung in der mittleren Ruhefrequenz ist anhand dieser Daten nicht erkennbar.