Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
0.48
moderater positiver Zusammenhang
Stichprobengröße
14
gemeinsame Monatswerte
Verglichene Werte
Mit einem Pearson-Korrelationskoeffizienten von r = 0,48 zeigt sich ein moderater gleichgerichteter Zusammenhang zwischen dem wöchentlichen Trainingsvolumen und der Muskelmasse. Das bedeutet: Höheres Trainingsvolumen geht in diesen Daten tendenziell mit mehr Muskelmasse einher und umgekehrt. Die Muskelmasse bewegt sich im betrachteten Zeitraum zwischen 74,8 und 78,0 kg (Durchschnitt 76,4 kg), das Trainingsvolumen zwischen rund 1.100 und 5.100 kg (Durchschnitt ca. 3.422 kg).
Allerdings basiert diese Auswertung auf lediglich 14 gemeinsamen Datenpunkten – die Datenbasis ist damit noch recht dünn, weshalb der Zusammenhang mit Vorsicht zu interpretieren ist. Wie bei jeder Korrelation gilt außerdem: Ein statistischer Zusammenhang ist kein Beweis für eine Ursache-Wirkungs-Beziehung. Praktisch lässt sich aus dem Muster allenfalls ableiten, dass Phasen mit höherem Trainingsvolumen und höherer Muskelmasse in dieser Aufzeichnung häufiger zusammenfallen – mehr Datenpunkte würden dieses Bild erst belastbar machen.