Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
0.47
moderater positiver Zusammenhang
Stichprobengröße
16
gemeinsame Monatswerte
Verglichene Werte
Mit einem Pearson-Korrelationskoeffizienten von r = 0,47 zeigt sich ein moderater gleichgerichteter Zusammenhang zwischen dem absolvierten Trainingsvolumen und der gemessenen Muskelmasse: Höheres Trainingsvolumen geht in diesen Daten tendenziell mit mehr Muskelmasse einher. Die Muskelmasse lag im Beobachtungszeitraum im Durchschnitt bei 76,44 kg (Spanne: 74,80 bis 78,02 kg), das Trainingsvolumen im Mittel bei 3.544 kg (Spanne: 1.100 bis 5.118 kg).
Allerdings basiert diese Auswertung auf lediglich 16 gemeinsamen Datenpunkten, was eine belastbare Schlussfolgerung noch deutlich einschränkt. Bei einer so kleinen Datenbasis sollte der Wert eher als ersten Hinweis denn als gesichertes Ergebnis verstanden werden. Zudem gilt wie immer: Eine statistische Korrelation belegt keine Ursache-Wirkung-Beziehung. Ob und wie das Trainingsvolumen die Muskelmasse beeinflusst, lässt sich daraus nicht ableiten.