Schlaf-Score — September 2026

Im September 2026 lag der durchschnittliche Schlaf-Score bei 64,64 Punkten, gemessen an 11 Tagen. Das ist ein deutlicher Rückgang gegenüber dem August, wo der Durchschnitt noch bei 73,75 Punkten lag – ein Minus von rund 9 Punkten. Die Werte streuten im September zwischen 48 und 75 Punkten, wobei der Maximalwert von 75 dem August-Durchschnitt noch nahekommt, der untere Ausreißer mit 48 Punkten jedoch erheblich darunter liegt. Die Spannbreite von 27 Punkten innerhalb des Monats deutet auf eine gewisse Unbeständigkeit der Schlafqualität hin, ohne dass sich ein klarer Trend innerhalb des Septembers selbst ablesen lässt.