Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
-0.70
deutlicher negativer Zusammenhang
Stichprobengröße
17
gemeinsame Monatswerte
Verglichene Werte
Zwischen dem Ruhepuls (gemessen per Fitness-Tracker) und dem VO2max zeigt sich in diesen Daten ein starker negativer Zusammenhang: r = −0,70 bei 17 gemeinsamen Datenpunkten. Das bedeutet, dass ein niedrigerer Ruhepuls in dieser Auswertung tendenziell mit einem höheren VO2max einhergeht – und umgekehrt. Der durchschnittliche Ruhepuls lag bei rund 60 Schlägen pro Minute (Spanne: 51 bis 70), der VO2max-Mittelwert bei etwa 41,7 ml/kg/min (Spanne: 31,4 bis 46,4).
Die Stichprobe von 17 gemeinsamen Messpunkten ist allerdings noch recht klein, weshalb dieser Befund mit entsprechender Vorsicht zu interpretieren ist – mit mehr Daten könnte sich das Bild noch verschieben. Zudem belegt eine statistische Korrelation keine Ursache-Wirkung-Beziehung. Für die Praxis deutet der Zusammenhang darauf hin, dass Veränderungen in der allgemeinen Ausdauerfitness und im Ruhepuls in eine ähnliche Richtung verlaufen können – was grundsätzlich dem bekannten physiologischen Muster bei Ausdauertraining entspricht.