Sauerstoffsättigung

Die Sauerstoffsättigung (SpO2) gibt an, wie viel Prozent des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin aktuell mit Sauerstoff beladen ist. Sie wird meist per Pulsoximetrie gemessen — einem optischen Sensor, der Lichtabsorption durch die Haut (z.B. am Finger oder Handgelenk) auswertet, ohne dass Blut entnommen werden muss.

Bei gesunden Menschen liegt die Sauerstoffsättigung normalerweise zwischen 95 und 100 %. Werte darunter können auf eine eingeschränkte Lungenfunktion, Atemwegserkrankungen, Schlafapnoe oder — in großer Höhe — schlicht auf den geringeren Luftdruck zurückzuführen sein.

Während des Schlafs kann die Sättigung bei manchen Menschen phasenweise leicht absinken, was bei wiederholten, deutlicheren Einbrüchen ein Hinweis auf schlafbezogene Atemstörungen wie obstruktive Schlafapnoe sein kann — hierfür sind Wearable-Messungen aber nur ein grober Anhaltspunkt, keine medizinische Diagnostik.

Anhaltend niedrige Werte am Tag (unter etwa 92 %) sollten ernst genommen und ärztlich abgeklärt werden, da sie auf eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Körpers hindeuten können. Kurzzeitige Messungenauigkeiten durch kalte Finger, Bewegung oder Nagellack sind bei optischen Sensoren häufig und meist harmlos.