Aktivkalorien — Juli 2026

Im Juli 2026 lag der durchschnittliche aktive Kalorienverbrauch bei 724 kcal pro Tag – ein Rückgang gegenüber dem Juni-Durchschnitt von 800 kcal. Die Spannbreite innerhalb des Monats war dabei beträchtlich: An einem Tag wurden lediglich 229 kcal verbrannt, an einem anderen knapp 1.729 kcal. Das deutet auf erhebliche Schwankungen im Aktivitätsniveau hin, etwa durch ruhigere Alltags- oder Arbeitstage im Wechsel mit intensiveren Einheiten. Der Monatsdurchschnitt sank damit um rund 76 kcal im Vergleich zum Vormonat, was einem Rückgang von etwa 9,5 Prozent entspricht. Alle 31 Tage wurden mit Messdaten erfasst, sodass die Auswertung auf einer vollständigen Datenbasis beruht.