Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
-0.06
kein erkennbarer Zusammenhang
Stichprobengröße
12
gemeinsame Tageswerte
Verglichene Werte
Zwischen dem Readiness-Score und der REM-Schlafdauer besteht in diesen Daten kein erkennbarer Zusammenhang. Der Pearson-Korrelationskoeffizient liegt bei r = -0,06, was praktisch keiner linearen Beziehung entspricht – auch wenn die Richtung rechnerisch gegenläufig ist, hat dieser Wert keine nennenswerte Aussagekraft.
Hinzu kommt, dass die Auswertung auf lediglich 12 gemeinsamen Datenpunkten basiert. Diese Stichprobe ist zu klein, um verlässliche Schlüsse zu ziehen; das Ergebnis kann sich mit mehr Daten noch deutlich verändern. Korrelation bedeutet zudem grundsätzlich nicht Ursache und Wirkung.
Praktisch lässt sich aus diesen Zahlen derzeit nicht ableiten, dass mehr oder weniger REM-Schlaf mit einem höheren oder niedrigeren Readiness-Score einhergeht. Es lohnt sich, die Datenbasis über weitere Wochen aufzubauen, bevor man diesen Zusammenhang sinnvoll beurteilen kann.