Schrittzahl im Januar 2024 um 32 Prozent höher als im Dezember

Im Januar 2024 wurden im Durchschnitt 7775 Schritte pro Tag gezählt, gegenüber 5877 Schritten im Dezember 2023. Das entspricht einem Anstieg von rund 1900 Schritten täglich oder 32,3 Prozent. Die Bandbreite innerhalb des Januars war dabei beträchtlich: An einzelnen Tagen wurden lediglich 2462 Schritte erreicht, während der Spitzenwert bei 13412 Schritten lag. Ein solch deutlicher Anstieg nach dem Dezember ist ein häufig beobachtetes Muster in Bewegungsdaten. Der Dezember bringt für viele Menschen weniger Alltagsbewegung mit sich, bedingt durch Feiertage, Reisen und veränderte Tagesstrukturen. Der Januar zeigt dann oft eine Gegenbewegung. Die KI-Auswertung von vitals.fitness erkennt solche saisonalen Verschiebungen im individuellen Datenverlauf und macht sie als Muster sichtbar, statt einzelne Tageswerte isoliert zu betrachten.