Fettmasse im Dezember 2025 um 13 Prozent gesunken – von 17,64 auf 15,33 kg

Im Dezember 2025 lag die durchschnittliche Fettmasse bei 15,33 kg und damit um 2,31 kg beziehungsweise 13,1 Prozent unter dem November-Mittelwert von 17,64 kg. Die 29 Messtage zeigen eine erhebliche Schwankungsbreite: Das Minimum lag bei 12,45 kg, das Maximum bei 17,87 kg – eine Spanne von 5,42 kg innerhalb eines einzigen Monats. Solch ausgeprägte Tagesschwankungen bei Körperzusammensetzungsmessungen sind häufig auf Wasserhaushalt, Mahlzeitenzeiten und Messzeitpunkt zurückzuführen, weshalb der Monatsdurchschnitt als stabilere Vergleichsgröße gilt. Der Rückgang des Mittelwerts von November auf Dezember ist dennoch substanziell und deutet darauf hin, dass sich über den gesamten Monat ein konsistentes Muster abgezeichnet hat, das nicht allein durch tägliche Fluktuationen erklärbar ist. Die KI-Auswertung von vitals.fitness erkennt solche Trends automatisch, sobald ein Messzeitraum abgeschlossen ist, und stellt sie im Kontext des Vormonats dar.