Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
0.65
deutlicher positiver Zusammenhang
Stichprobengröße
38
gemeinsame Monatswerte
Verglichene Werte
Zwischen der täglichen Schrittzahl und der Herzratenvariabilität (HRV) zeigt sich in diesen Daten ein deutlicher positiver Zusammenhang. Der Pearson-Korrelationskoeffizient liegt bei r = 0,65, berechnet auf Basis von 38 gemeinsamen Datenpunkten. Das bedeutet: An Tagen mit mehr Schritten fiel die HRV tendenziell höher aus, an Tagen mit weniger Bewegung entsprechend niedriger.
Praktisch lässt sich daraus ableiten, dass ein höheres tägliches Aktivitätsniveau in diesem Datensatz mit einer besseren autonomen Erholungsfähigkeit des Herzens einhergeht. Die HRV schwankte dabei zwischen rund 13 und 57 ms, die Schrittzahl zwischen etwa 2.000 und 12.700 Schritten pro Tag.
Wichtig: Eine Korrelation belegt keine Ursache-Wirkung-Beziehung. Die Stichprobe von 38 gemeinsamen Messpunkten ist zudem noch recht überschaubar, sodass die Aussagekraft des Zusammenhangs mit wachsender Datenbasis erst zuverlässig bestätigt werden kann.