Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.
Korrelation
0.50
deutlicher positiver Zusammenhang
Stichprobengröße
15
gemeinsame Monatswerte
Verglichene Werte
Zwischen dem wöchentlichen Krafttrainingsvolumen (in kg) und dem VO2max zeigt sich in den vorliegenden Daten ein deutlicher positiver Zusammenhang. Der Pearson-Korrelationskoeffizient liegt bei r = 0,50, berechnet auf Basis von 15 gemeinsamen Datenpunkten. Das bedeutet: Höheres Trainingsvolumen geht in dieser Auswertung tendenziell mit einem höheren VO2max einher – das Krafttrainingsvolumen bewegte sich dabei zwischen rund 1.100 und 5.100 kg, der VO2max zwischen 31 und 46 ml/kg/min.
Allerdings ist die Datenbasis mit 15 Messpunkten noch recht dünn, weshalb die Aussagekraft des Ergebnisses eingeschränkt ist und sich mit mehr Daten noch deutlich verschieben kann. Zudem belegt eine statistische Korrelation keine Ursache-Wirkung-Beziehung. Praktisch lässt sich aus dem Muster allenfalls ablesen, dass Phasen mit höherem Trainingsaufwand in dieser Aufzeichnung tendenziell mit besseren Ausdauerwerten zusammenfallen – ob das eine das andere beeinflusst oder beide von einem dritten Faktor abhängen, lässt sich daraus nicht ableiten.