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Knochenmasse und Trainingsvolumen

Diese Seite zeigt einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang zwischen zwei Gesundheitswerten in den eigenen, über Zeit erfassten Daten. Ein Zusammenhang bedeutet nicht automatisch Ursache und Wirkung — er zeigt nur, dass sich beide Werte tendenziell gemeinsam verändern.

Korrelation

0.50

moderater positiver Zusammenhang

Stichprobengröße

14

gemeinsame Monatswerte

44444982.2393.9795.72001.07.2501.08.26
Knochenmasse (kg) Trainingsvolumen (kg)

Analyse

Mit einem Pearson-Korrelationskoeffizienten von r = 0,50 zeigt sich ein moderater gleichgerichteter Zusammenhang zwischen dem Trainingsvolumen und der Knochenmasse: Höhere Trainingsvolumina gehen in diesen Daten tendenziell mit einer höheren Knochenmasse einher und umgekehrt. Die Knochenmasse bewegte sich dabei im Bereich von 3,87 bis 4,03 kg, das Trainingsvolumen zwischen rund 1.100 und 5.118 kg.

Allerdings basiert diese Auswertung auf lediglich 14 gemeinsamen Datenpunkten, was eine sehr dünne Datenbasis darstellt. Der Zusammenhang ist daher mit erheblicher Vorsicht zu interpretieren – belastbare Aussagen lassen sich daraus noch nicht ableiten. Hinzu kommt, dass eine statistische Korrelation keine Kausalität belegt. Mit mehr Datenpunkten über einen längeren Zeitraum würde sich zeigen, ob sich dieses Muster bestätigt.