Muskelmasse — Januar 2026

Im Januar 2026 lag die Muskelmasse im Durchschnitt bei 76,35 kg und damit etwa 0,75 kg unter dem Dezember-Durchschnitt von 77,10 kg. Innerhalb des Monats schwankte der Wert zwischen 74,41 kg und 79,15 kg, was eine Spanne von knapp 5 kg ergibt. Die 19 Messtage verteilen sich auf den gesamten Monat, sodass der Verlauf gut abgebildet ist. Der leichte Rückgang gegenüber dem Vormonat ist messbar, bewegt sich aber angesichts der internen Schwankungsbreite im Bereich der üblichen Variabilität von Körperzusammensetzungsmessungen. Ein klarer Trend lässt sich aus diesen Daten allein nicht ableiten.