Muskelmasse — Dezember 2025

Im Dezember 2025 lag die durchschnittliche Muskelmasse bei 77,10 kg, gegenüber 76,02 kg im November – ein Anstieg um rund 1,1 kg im Monatsdurchschnitt. Innerhalb des Monats schwankte der Wert zwischen 74,70 kg und 80,33 kg, was eine Spannbreite von gut 5,6 kg ergibt. Die Datenbasis ist mit 29 Messtagen solide. Der leichte Aufwärtstrend im Durchschnitt ist real messbar, die ausgeprägte intramonatliche Schwankung deutet jedoch darauf hin, dass tagesaktuelle Faktoren – etwa Hydratationsstatus oder Messzeitpunkt – die Einzelwerte erheblich beeinflussen.